はじめての十坊山①
また新しい山に登ってきました！
どこがいいか悩んで悩んで
はじめてのところって慎重になるので
暑い日になりそうだし
次の日は仕事だからとか考えて
いま行きたい山の「井原山」と「二丈岳」はやめて
十坊山（とんぼやま）に決定！
あっさり登れるよって聞いていましたが
わたしにはあっさりではありませんでした(笑)
JR福吉駅からスタート予定でしたが
まずそこまでどうやっていくか・・・。
下山したあとの夕飯の買い物など考えて
車で行くことにしました。
40分ぐらいのドライブ♪
今回はヤマップアプリを頼りに歩きます。
でも一応JR福吉駅にあったマップも確認。
下のJR福吉駅から一番上のとんぼ山に登ります。
下山したら途中のまむし温泉に入るってプランもあるようですが
その後何もしなくなりそうなので今回は入りません。
まずはただひたすら真っすぐ！
畑の間の道を突っ切って。
道沿いのシロツメ草の上をモンシロチョウがいっぱい舞ってました。
春なの夏なの～？
こんな蝶々も感じているでしょう。
わたしも同じような気持ちで歩いていきます。
一度駅に向かう時車で通った道に向かって歩いてましたが
ここから山方面にはいります。徒歩80分？
ちょうど12時になって「エーデルワーイス♪」と音楽が流れる集落でした。
のどかな気分に浸っていたら
これは、イノシシの罠のようです・・・ちょっと怖い(^-^;
するとミカン畑がみえてきました。
これはミカンを収穫するときに使う
モノレール？トロッコ？なんていうんだろう？
ブラレールではないね(^-^;
ミカンがたわわになっています。
これを収穫して運ぶのは重いでしょう。
十坊山（とんぼやま）は徒歩65分。
13時半ぐらいの到着かなぁ。
お腹空いた・・・わたしは山頂でのお昼ばかり考えて
朝ごはんは軽めにしかとってませんでした、
樹の影の中歩くのは気持ちいいです。
道が終わった！とおもったら この電柱の横の奥に進みます。
ここからやっと山道です。
が、つづく
わたしでよければ・・・と行ってきました
突然の電話は
久しぶりに絵のモデルの依頼でした。
2017年いっぱいで事務所をやめていたのですが
先生から直接のお電話。
ちょっとびっくりしましたが
山に行こうかホットヨガに行こうか・・・
と考えていただけの休みでしたので
予定されていたモデルさんが体調をくずされたそうです。
そうそう、わたしも辞めた理由は
１，２ヶ月後の自分の体調や体力に自信が持てなくなって。
原因不明の蕁麻疹のようなものがでたりもあったし。
週１回を一ヶ月かけて作品にする教室だと
２回目以降は交代もいない
というプレッシャーは大きかったです。
今回のお教室は１回完結。
「では、いきまーす」と返事。
必要とされると嬉しくて、
うまくできるかどうかではなく
楽しい体験をしてこよう♪
という感じでした。
「モデル料は・・・・円で。」
お～！
事務所からもらっていた金額の倍(笑)
そっか、そんな感じでしたかやっぱり(^-^;
電話のあと娘に話したら
「『（以前と）サイズ感変わってますけどいいですか？』
っていったと？」って。
「言ってないけど・・・いいの！
先生はわかって連絡してきたんだから、きっと。」
お腹がぽっこりしてるって
何度もこのブログでなげいているから（笑）
久しぶりに
ぐるっとイーゼルに囲まれた真ん中に立ちましたが
緊張はなかったです。
フレンドリーなお教室で
生徒さんのお顔も覚えていたし。
ひとつの立ちポーズ１６分を３回繰り返し。
座りポーズは２５分を２回。
フラメンコの衣装を着て、そのようなポーズ。
実際にはじめてみると思いだしました。
ポーズに入った途端、重心がぶれてくる。
緊張から力が入って揺れる、それにまだ動揺する。
心が落ち着くと身体の揺れも落ち着くけど
しばらくして
身体のねじりがわからなくなって
ちゃんと同じポーズを維持できているのか
だんだんと不安な気持ちが大きくなってきて
でもどこかで
あ、でももういいや！
って気持ちに変化するんです(笑)
休憩中にみなさんの絵をみて
やっぱりわたしのお腹はでてるなぁ～とおもって
次のポーズ中の頭の中でまた考える。
下腹を意識して
こっそり息をはいて
お腹を引っ込めたままをキープして
呼吸をする・・・
重心を動かさず身体も動かさず呼吸だけなんて
なんか苦しい・・・
もしかして 鼻の穴が今以上大きくなるのでは？
それはいかん！
そんな絵に仕上がっても悲しい・・・
代わりに耳の穴で呼吸はできないものか？
なんて妄想に近い状態になりつつも
涼しそうな顔を装っていました。
（たまに眠そうにもなるのですが
乱視なので一か所をずっとみつめることができなくて
視界がぼわぼわーんとなるからなのです）
先生にお腹が目立たないようにしたいといっていたら
うまくはずした背中から描いてくれていました。
なんて理想的(*^_^*)
絵のお仕事、
やっぱり楽しかった～♪
「普段の格好でも描いてみたい」と
次のリクエストをいただきました。
ただいま先生の絵画展が開催されています。
5月20日（月）～7月19日（金）
9：00～15：00まで。土・日・祝日はお休みです。
わたしを描いてくれた作品は後半に展示とのことです。
2段目の左から2番目がそれかな？
いついこう？(*^_^*)
車のメンテナンスのつもりが
暑い日が続いています・・・明日も明後日もだそうです。
車のエアコンがまた効かなくなってましたが、
昨年の交差点でのトラブルのあとから車屋さんには連絡しにくくて
どうしようと後回しにしていました。
でもも我慢できそうにない！
以前みたいに運転していて熱中症になるなんてダメだから
火曜日の仕事のあと いってきました。
まず最初に昨年のガス欠事件を謝るっていうね・・・。
お礼とおわびのクッキーは送っていたのですが
会ったのは1年ぶりぐらい（笑）
どういう感じですか？
エアコンが効きません。ガスをいれてください(^-^;
あとはオイルも点検してください。何もしていません。
ウォッシャー液は？
たぶん自分では何もしていないような・・・。
じゃタイヤなんかも・・・
はい。ガソリンだけいれれば走るようにお願いします。
よく走ってくれて、なにも問題はないんです。
ガソリンだけ気をつけます(^-^;
結局、エアコンは復活して
ウォッシャー液も補充してくれて
オイルはそんなにひどく減ってなかったということで
空気圧も調整してくれたようです。
ありがたい<(_ _)>
ご夫婦でされているところなので
そのあとも、奥さんと3人で長く団らんして帰りました。
ご主人はとても多趣味なかたで
わたしが最近ホットヨガをはじめた話から
チャクラについて説明して貰いました。
手相も人相もみれるするどいかたって聞いて
「あ、やだぁ～勝手にみないでくださーい」(笑)
なんて顔を隠していうと
「みられて困ることをしてるんですか？」(笑)って。
いやいや、何をみられるんだか怖いもん。
いいことだけが見えるなら聞いてみたいけど・・・
「そうはいってもみえるから。
でも、聞かれないといわないですよ。」(笑)
ということでヨガの教えなどに話しをかえて。
自分が思っていることとか目指すことと同じような話しで
なんだかいろいろ考える時間になり
わたしのメンテナンスにもなった日でした。
移行先の「はてなブログ」も更新してまーす☆
君が留守番してくれるって？
今日はフラメンコのレッスン日で仕事は昼までの日でした。
春から近所に引っ越してきた同僚が
「水曜日、たまたま同じシフトなんだけど一緒に行かない？」
と誘ってくれて車で迎えに来てくれることになってました。
駐車場代がかかるからふたりでシェアしよう♪って。いいねー
いつもというわけにはいかないのだけど、
今日はスケジュール的に大丈夫だったので準備をして
約束の少し前に
庭の水やりをしてから・・・と外にでてみると
駐車場の花壇にねこちゃんが♪
朝起きて窓を開けたときなど
たまにこの敷地内を歩いていたりする子です。
あら！おはよう～
なんていっても すぐどこかにいっちゃうのです。
この場所にこんな風にいるところもみたことありましたが
いままでは目があったらどこかへ行ってしまう感じでした。
わたしが引っ越ししてきたときはもっと若くて
（それはお互いさまね・笑）
いつのまにか片足をピョコピョコして歩くようになっていたので
怪我をしたのかも・・・
飼い猫ではなく地域猫？
気持ちよさそうね～
と声をかけても
スマホで撮っても
今日は動きません(笑)
これでは花壇に水やりはできないので
そのまま留守をお願いして仕事にいきました。
職場の同僚に話すと
「いいの？猫はうんちするでしょ。」って。
そういえば・・・
引っ越してすぐのとき それをみつけましたが
きっともう一匹みかける子だとおもうけど
一度きりです。
確かにそのときは 庭の手入れ中にみつけて
やだ！っておもったのだった・・・。
でもこの花壇のあの場所、朝は気持ちいいみたいなんです。
夕方帰宅してみてみたけど
やっぱりうんちはなかったし。
ま、いいかな
動物を飼ってはいけない約束の貸家なんです。
残念(^-^;
自分で意識することが大事
先週末は職場の同期６人が久しぶりに集まってランチをしました♪
いまの職場はもう１０年以上になります。
同期は全部で３０人いましたが実際残っているのは７人と戻ってきたのがひとり。
今回の集まった仲良しもうち２人は別の仕事をしています。
お互いの子ども達が同じ世代で 小さい時は子どもも一緒に集まってました。
ランチだけど「もつ鍋」です！(笑)
受験が終わり新生活が落ち着いた時期をみはからったのですが
この春から卒業学年の子の親は
まだ最後の部活の応援など忙しいので
ランチのほうが時間がとれるということで・・・。
前田屋さんです。
人気店で店舗は他にも数軒あるようですが
ここが総本店で新規オープンということでした。
もつ鍋の味噌味と辛味を3人前ずつ頼んで食べ比べ。
味噌味がマイルドで美味しかった―☆
辛味も美味しかったけど辛かった―。
みんな車を使う生活をしているので
唯一の昼ビールのわたしはもちろん良かったけど
ビール無しのひともよかったそうです(笑)
そのあと カフェでパンケーキとアイスの組み合わせなど食べたせいか
めずらしく夜はお腹をこわしました(笑)
そんなに食べた日の前日の夕方は
ホットヨガの「お腹ひきしめ」プログラムに参加しました！
呼吸を意識して 背骨を意識して。
汗はでますが お腹はなかなかひっこみません。
インストラクターのスレンダーな身体をみたあと
自分の鏡に映る姿もみてみて
いつかはあんな風になれるのか？
いや、そんなに細くなくてもいいんだけど
お腹まわりと二の腕だけでいいんだけど
目標の3か月でいける？
なんて考えちゃいます。
ボーッと考えながらやっていると
つい次のポーズに遅れをとってしまいます(笑)
もつ鍋の翌日は
「やさしいパワーヨガ」のプログラムに参加！
お尻の尾てい骨の向きを整え
お腹の下腹をぺったんこにする意識で
肋骨もキューっと閉じるように。
いつもの無意識だと
下腹はどちらかというと膨らませてる気分だし
肋骨も開いてる気がしていました(^-^;
息をはきながら お腹などをぺったんこにする意識。
お腹をぺったんこのまま意識しつつ
呼吸をしながら普通に動く・・・
みんなそんなことをしていたのか！
意識することをすぐに忘れてしまう性格だから
まめにヨガスタジオに通いインストラクターに聞きながらじゃないど
ダメそうな性格だと感じてきます。
フラメンコの月謝も必要なので
ずっと長くは続けられないんだけどなぁ。
3年経って顔だしたのは・・・
2016年7月に引っ越ししてきたとき、
この家の庭には
東側にオリーブの木が2本、ちょっと病気の月桂樹が1本、
北側玄関前にあじさいが1本
南側駐車場の横にある花壇には何も植えていない状態でした。
でも花壇の土の中には植木鉢の欠片や
よくわからない球根が植えてあるのではなく埋もれていて。
とりあえず球根なら生えてくるだろうと、
上向きに植え直しておきました。
≪2016年8月≫
2017年の夏は葉っぱだけ出てきました。
葉も枯れてしまったものは掘り起こししました。
2018年は忙しさで庭の手入れもままならず
この花の咲かない球根のことはあきらめていました。
が
2019年の今頃になって・・・
わさわさと大きく広がり過ぎてるラベンダーの間に何かでてる！
ラベンダーを刈り取ってみました！
これは？
これってアマリリスでは？
この立派な葉ばかり３年間見続けていました(笑)
他の花はどんどん追いやられて咲かなくなって。
ラベンダーだけが覆いかぶさって咲き誇っていましたが
刈り上げて風通しもよくなりました。
すっきりさせたので今からもっと咲くでしょうか・・・。
他にもまだなにかわからない葉だけの球根があります。長い(^-^;
今年のミモザは残していなかったのでここに。
引っ越してきてはじめて植えたミモザですが
大きくなりすぎて困ってバッサリ切るほどになりました。
春をいち早く感じさせてくれます。
来春も楽しみにしています。
こちらでもブログ更新中です
カッコイイ！と感じた神社でした。
福岡市美術館の道路をはさんだ向かいに
福岡縣護国神社があります。
NHKの隣です。
今までそばを通ることはありましたがお参りするのははじめてでした。
大きな鳥居。
夕方17時前でしたので ひとも少なかったけど
大きな木陰で子どもを遊ばせたり
散歩中のひとがいました。
そう、ちょっとひくと通り向かいのマンションがみえるのが残念。
でもこの鳥居をくぐってあるくと
大きい神聖な空間という感じになります。
お参りが終わって 横の社務所から撮りました。
正面からは撮ってはいけないような気がしてしまって。
キリっとしたカッコイイ神社です。
こんなに静かな広い空間があるなんて。
きっといい時間帯だったのでしょう。
御朱印もいただけました。
今週末は参道で蚤の市があって
再来週は音楽祭もあるようです。
陽が落ちだして ランナーや散歩のひとが増えていました。
