十坊山（とんぼやま）の山頂にはどーんとこんな岩があります。 坊主岩と書いてある！ 岩のまわりは・・・ これで岩の大きさがわかるでしょうか？ ひとりだからできる自撮りです（笑） ここからでも充分景色は綺麗ですが・・・ 誰かが登れるように整備してく…

5月4日に受けたホットヨガのプログラムは Bhakti Flow Yoga (バクティヨガ） 初心者のわたしがはじめて受けたレベルのレッスンでした。 古典ヨガの４つの道のひとつ、 バクティヨガは≪愛と献身のヨガ≫といわれているそうです。 他の3つを調べると、ギャーナ…

平成も終わりに近づいた今日は雨になりました。 昨日は午前中は曇り予報のなか山登り、 午後からは雨ぱらつくなかホットヨガのレッスンを受けてきました。 どっちの汗も気持ちいい(*^_^*) でも今日のこの天気では山にはいけませんので ホットヨガのレッスン…

土曜日はホットヨガの体験にいってきました♪ （掲載の写真はすべてピクサベイからのイメージ画像です） 毎日の運動量とちょっと食事を抑えるぐらいではなかなか痩せなくなってきて お腹のポッコリもどうにもこうにもならなくて。 歩数計でいうと（仕事中はス…

大相撲の大きなニュースがでてきて 本当に残念な気持ちです。 阿武咲が日馬富士に勝ったことにも喜んでいたんですけど・・・(-_-;) 相撲の朝稽古を見学して まだ力士の名前を調べたりしている頃 ラグビーの試合を見に行きました。 職場のチーム、厳密にはク…

先週の土曜日は高校の時の友人2人が山口県から遊びに来ました。 事前の連絡では朝１０時過ぎには新幹線で博多駅に着くということで 帰りは２１時半過ぎの新幹線だそう。 観光スポットである糸島にドライブにいきたいというリクエストと我が家に来たいという…

パソコンの調子が悪くなりだしたころ、アマゾンのタブレット（kindle Fire）の存在をおもいだして なにかダウンロードしていたなかな？と確認してみると まだ読んでいない本がありました。 イギリスのミステリーの女王？サラ・ウォーターズの「茨（いばら）…

今月のはじめ、高校時代の同級生3人でランチをしました♪ わたしの現在治療中の病の検査結果など気にしてくれていたようで、 ランチは薬膳中華をセッティングしてくれました(*^_^*) http://www.shokuyokan.com/ 場所は天神の少し南。 ロフトの裏あたりかな？ …

もう高２になる娘が 今日の夜市に高校生バンドとして参加するそうです。 なんで今日なのー？ わたしはフラメンコの発表会の打ち上げでいけません。 ２年になって いろいろライブにでたりする機会が増えているけれど なかなか誘ってもらえなくて。 土曜夜市な…

今週もいい天気の週末になっています。 昨日は どこの山に登ろうかとずっと考えていて 結局「雷山」に決めたのに 家のことを済ませて 登山口のある 千如寺に向かっている途中でスマホを忘れたことに気づきました(''Д'')！ スマホがないと 緊急時の連絡とか …

今日は初めての山に登ってみようと 昨日から考えていました。 雷山か三原山か・・・悩んでいて。 せっかくいい天気だし 梅雨になる前に登ってみたくて。 今まで登った山の倍の高さです・・・でも１０００Ｍには届かない。 天気がいいということは洗濯日和で…

明日は楽しみにしていた壱岐ツアーの日だというのに 腰を痛めています。 昨夜の夕食後ソファーでうたた寝していて起きたらすっごく痛くなってました。 おかしいなぁ～。 今朝になっても ぎっくり腰になりそうなほどの痛みが尾てい骨中心に広がってましたので…

仕事に徒歩通勤するようになって4日目！ やっとスニーカーも届きました(*^_^*) でもどうも初日に履いていた靴以外は靴擦れにはならなかったみたい。 ただスニーカーのほうが全然足の負担がないようです。 そうなんだぁ～、これが楽ということね。 ヒールの高…

映画『ジェイソン・ボーン』日本版予告編 昨日は映画「ジェイソン・ボーン」の公開日でした。 仕事のあと 夕方までの上映スケジュールに間に合いそうだったので 久しぶりに映画館にいこうかと心がはずみかけたのですが・・・諸事情より今回は断念。 でも 公…

区役所の納税課から「申告漏れ」の連絡がありました。 絵のモデルの収入について。 ほんのちょっとだったし、交通費ばかりかかるから 趣味みたいな感じなのに・・・ そうなんだぁ とびっくり。 そもそも税の申告とか全然わかんない(-_-;) とりあえず 窓口に…

しばらく暑い日が続いていましたが 昨夜から土砂降りの雨になりました。 今日の予定の中学校の体育祭もとうとう中止としたようです。 雨が降っていたあさ６時の決定では プログラムを調整しながら体育祭は決行となっていた。 「えー！無理でしょう！？」とみ…

風が少し強かったけれど今日もいい天気でした。 来月は日曜日もお仕事が決まっているので、 今月中に ちょっと家を片付けておきたいなー とおもっていました。 でも、まずはぐうたらする休みを満喫したいとか 眠くて仕方ないとか 髪を切りに行きたいとか い…

本を読むリズムを取り戻そうと 年明けから頑張っていました。 息子の本で 娘や母もおもしろかったというので 「東のエデン」 を読みました。 どうも昨年読みかけていたようで まったく忘れていたのですが 最後まで読めました。 次はどうしようかと なかなか…