昨日はお休みでお友達との約束があったのですが、キャンセルとなりました。 家でひとりきりの時間を満喫することにも心惹かれましたが、 「のんびり」ならこの連休中にでもできるはずだからと 頑張って？（笑） 気持ちよくなるために出かけました。 久しぶり…

昨年の１０月より月２回ペースで「セルフリンパマッサージ」の講習を受けていtましたが、 今日が最終日でした。 セルフリンパマッサージですが 家族にもしてあげられるようになることで 一家にひとりのセラピストという目的の講習でした。 なので 最後の講習…

金曜日は今月３回目のセルフリンパマッサージの講習でした。 参加されているみなさんは主に５０代主婦という感じで、３０代から６０代とおもわれる方まで。 講習を受けるきっかけは 体調をくずして免疫を高めたいとか 女性特有の病気の手術後のリハビリを兼…

ママ友に誘われて、セルフリンパマッサージの講習を 受けることにしました。 月に２回、１回１時間半、半年で１２０００円。 自分自身にするので 頭と背中はないそうですが、 もちろん他のひとにもできるので 一家にひとりのホームセラピストが家族の健康に…

先週の金曜日、✩アロママッサージ✩ なるものを受けてきました！ 雨が降ったりやんだりの湿度の高い重苦しい天気が続いていたせいなのか 家族みんな肩こりをうったえて わたしは夫にも娘にもマッサージをしてあげてましたが わたしの番になると みんな途中で…

昨夜、同僚から仕事を交代で出てくれるという申し出があり、今日もお休みとなったわたし。 何をしようかと考えておもいたったのが 岩盤浴♪ 久しぶりに裸になろうっ おととしから体のあちこちに出てくる蕁麻疹に悩んでいたのですが、ここ数カ月でよくなって…

タイトルは 最近のお気に入りドラマ “孤高の警部 ジョージ・ジェントリー”（ＡＸＮミステリー）より(~_~;) 今日雨が降ったりやんだりの 陽射しのない涼しい日でした。 家でゆっくりしていたので洗濯機を５回もまわました。（最後は洗濯乾燥で！） そして、…

気持ちは切り替えたはずだったのに・・・いいリズムとはいえない（笑） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日の夜、スケジュール帳を確認しようとして紛失に気付いた(~_~;) 落としたら判るような大…

パリージョケースに集中しすぎて、クラクラです・・・（笑） リラックスして眠りにつくために、お風呂あがりに 愛用のオーデトワレをつけて寝るようにしてるのですが、 とうとう なくなってしまって(-_-;) もうそろそろ無くなる・・・と 毎晩気になってはい…

疲れがたまっています・・・ とにかく暑いし。 子供は夏休みでうちでダラダラしてる。 誰かが夜遅くまでテレビをみていて、静かな時間がない。 仕事から帰って子供が帰宅するまでの貴重な「ひとりの時間」が恋しい。 ベランダの緑のカーテンも疲れてきたのか…

昨夜は満月でした・・・。 わたしは、今年の年明けから鍼治療に通っています。 昨年末から じんましんが身体に広がってしまっていたからです。 それまで、もともと体の免疫が低いほうで、とうとう市販の風邪薬や痛み止めの薬を飲んでも 薬疹がでるようになっ…