4月のホットヨガ体験♪のあと集中してレッスンを受けてきました。 プログラムとしては 4月20日 ヨガビギナー（旧ハタヨガビギナー）60分 ＋鵞足ほぐし10分 4月23日 ヨガビギナー（旧ハタヨガビギナー）60分 ＋テニスボールで筋膜リリ-ス 4月27日 リラックスヨ…